Философия массажа Lomi – Lomi

Разновидность телесно-ориентированной оздоровительной терапии. Применима как в SPA салонах  и  массажных кабинетах.

Цель массажа

Помочь человеку прислушаться к своим ощущениям и эмоциям, наладить коммуникацию с частями своего тела, которые страдают от боли или стресса, запустить новые механизмы саморегуляции и взаимосвязи состояний ума и тела.

Философия массажа

Психосоматический массаж – один из методов оздоровительной телесно-ориентированной психотерапии. С его помощью человек глубоко погружается в мир своих внутренних телесных и эмоциональных переживаний, производит их ревизию, а затем освобождается от негармоничных для него эмоций, зафиксированных в его мышцах, с наибольшей полнотой ощущает гармонию жизни через ощущения своего тела. В результате из бессознательной сферы человеческой психики устраняется негативная информация, полученная во время травмы (физической или эмоциональной) или перенапряжения.

Гавайская техника массажа в корне отличается от традиционных манипуляций классического массажа. Здесь все строится на психосоматическом понимании задачи, рефлексологии и поэтапном расслаблении всего тела клиента. Во время массажа человек ощущает очень разные эмоции. Их спектр зависит от готовности принятия им своего мировоззрения и тела на текущий момент.

Суть метода в следующем убеждении: после получения какой-либо травмы человек своим вниманием старается избегать болезненных прикосновений к поврежденному участку тела или неприятных воспоминаний, информация о которых  тоже хранится в нашем теле. Так человек неосознанно застревает в этих ощущениях, снова и снова мысленно переживая момент травмы и усугубляя свои страдания.

Чтобы извлечь внимание, законсервированное в травмированном участке тела, и отпустить его, применяются особые прикосновения и нажатия. Они помогают вернуть человека из прошлого в настоящее и запустить новый механизм жизненных перемен, которые ранее были обусловлены предыдущей травмой.

В целом психосоматический массаж устраняет накопившиеся слои усталости, стресса и боли (негативных эмоций), положительно воздействуя на человека. К специалистам, владеющим данной техникой, часто обращаются люди, желающие восстановить свою работоспособность и привести в порядок психоэмоциональное состояние, настроить процессы саморегуляции и избавиться от мышечных блоков.

Секрет эффективности психосоматического массажа заключается в понимании прямой зависимости и неразрывности психики и тела человека. Все процессы, которые в них протекают, связаны очень прочно.

Во время предварительной консультации и самого массажа происходит некое осознание причин боли и других негативных ощущений, а также появляется возможность познакомиться с состоянием, при котором нет никаких болей и проблем. Так сознание человека приходит в новое состояние и получает новые ориентиры и векторы дальнейшего движения по жизни.

Рекомендации для массажа

В каких случаях нужен и особенно эффективен психосоматический массаж?

1. Хронический или ситуативный стресс.
2. Синдром хронической усталости.
3. Профессиональное «выгорание».
4. Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
5. Потеря вкуса и радости жизни.
6. Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
7. Вредные привычки.
8. Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».
9. Навязчивые состояния.
10. Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
11. Видимое отсутствие стабильности в жизни.
12. Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
13. Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
14. Страх жизни или смерти.
15. Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
16. Отвержение себя, своего внешнего образа, своего пола.
17. Потеря контакта с собственным телом («Оно есть, но я его не чувствую»).
18. Потеря чувствительности отдельных частей тела.
19. Постоянное или периодическое ощущение болей и напряженности в теле.
20. Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
21. Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»).
22. Плохая осанка.
23. Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти).
24. Проблемы с весом.
25. Неспособность получать удовлетворение в сексе.
26. Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
27. Нарушение сна.
28. Новообразования.

Польза массажа

Что дает психосоматический массаж и каких результатов он позволяет достичь при работе с телом?

1. Расширить границы восприятия.
2. Обрести умение справляться с болью.
3. Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и тактик поведений.
4. Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях. 
5. Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон. 
6. Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
7. Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки. 
8. Лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
9. Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор.

Противопоказания для массажа

Психосоматический массаж практически не имеет противопоказаний. Исключением является острые состояния связанные с воспалительными процессами  и повышением температуры, беременность, недавние операции и психические расстройства.

Продолжительность сеанса 1,5 – 2 часа.